Dagens första inlägg blir ett litet smarrigt lunchtips.Jag gjorde detta i veckan, och det räcker till två- går såklart att dubbla receptet om man är fler. Och själva tonfiskröran är jättegod till varma mackor…..
Och om ni inte har eller vill laga mat med creme fraiche så kan ni enkelt göra egen vit sås på mjölk & lite vetemjöl + ost i.
Det här behöver du :
Broccoli
1 burk tonfisk i olja
100 gram philadelphiaost
1 1/2 dl creme fracihe
1 msk chilisås
salt & citronpeppar
Gör så här:
Koka broccolin mjuk i saltat vatten , och ställ ugnen på 225 grader.
När broccoli är lagom mjuk så häller du av vattnet och i med broccolin i en ugnsform.
Rör ihop creme fraiche, philadelphiaost, chilisås och tonfisk och kryddor.
Bred ut över broccolin
Ställ in i ugnen i 10- 15 minuter.
Sedan klart att ätas.
Broccoli och tonfisk tillsammans? Hmm, det är absolut inget jag skulle tänkt ut själv, men jag kanske måste prova bara därför…
Om du tycker att det är gott så är det värt att prova 🙂
Det tycker jag att du ska pröva 🙂
Oväntat gott!
Jag uppskattar lätta och billiga tips. Jag norpar receptet bums.
Kram
ska tonfisk-oljan med i, eller hällas ut innan den ska i? 🙂 tack för en bra blogg!
Oljan hällde jag ut. Men det spelar ingen större roll hur man gör:-)